Примерьте бесплатно обувь «Мамашуз»!

Сколько можно ходить на каблуках?

Снимите это немедленно! Как долго можно носить каблуки без вреда здоровью?

Туфли на высоком каблуке выглядят стильно и женственно, и с этим сложно поспорить. Однако, если часто ходить на каблуках, Ваши ноги могут сильно пострадать. Ортопеды и остеопаты советуют носить обувь на высоком каблуке не более 2 часов подряд. Доктора напоминают: шпильки – «паркетная» обувь, не предназначенная для ходьбы по асфальту, лужам и гололеду, а также для вождения автомобиля. 

можно ли беременным носить каблуки? Лучше надеть Мамашуз

По зкону подлости, как мы часто это встречаем в области еды - все самое вкусное одновременно и самое вредное. Так происходит и с каблуками. Мало кто задумывается о последствиях ношения обуви на каблуках, а ведь среди них деформация стопы, атрофия мышц, варикоз, целлюлит, боли в коленях и спине — и это только верхушка айсберга.

Специалисты рекомендуют иметь минимум 2 пары обуви: 

1.    для улицы, общественного транспорта, магазинов и прочих обязательных мест – удобную пару ботинок либо полусапог на каблуке 2-3 см или практически без него;

2.    «на выход», для праздников или просто для соблюдения офисного дресс-кода – обувь на высоком каблуке. 

Если Вы вынуждены соблюдать дресс-код, деловой стиль, в течение всего дня,  не помешает оставить на работе вторую пару обуви, чтобы ноги отдыхали  во время сидения за столом. Лучше всего для этого подойдут стильные удобные туфли на низком каблуке, а еще лучше туфли без каблука.

Как быть, когда нужно выглядеть стильно и женственно?

обувь для беременных Мамашуз 2

«Спускаться на землю» на время беременности приходится даже тем, кто без труда целыми днями порхает на 12-сантиметровых шпильках. Гинекологи и ортопеды рекомендуют будущим мамам (и женщинам плотного телосложения) носить удобную обувь на низком широком каблуке или на ровной подошве, которая решает сразу 3 важные задачи:

•    снижает нагрузку на мышцы спины. Во время беременности происходит перераспределение веса тела, центр тяжести смещается вперед, и мышцам спины приходится ежедневно работать «по полной»; Как раз вкладная стелька Мамашуз их частично разгружает! 

•    обеспечивает устойчивость. Во время падения беременная женщина может причинить вред не только себе, но и плоду. Поэтому нужно твердо стоять на ногах;

•    разгружает ноги. Постоянно растущий вес и увеличение количества жидкости в организме приводят к отечности ног. Особенное внимание им должны уделять женщины со склонностью к варикозу. А вот когда пятка чуть ниже носка, с каждым шагом голеностоп сжимается и кровь разгоняется вверх по всему телу. Поэтому жидкости не так сильно накапливаются в ногах - а значит Ваши ноги чувстуют себя легче и стройнее.

И все же, необязательно отказываться от шпилек совсем. Иногда можно себе позволить «порхать» на высоком каблуке по ровному полу час-полтора. А в остальное время мы рекомендуем Вам ходить в комфортных туфлях и полусапожках марки Mamashoes! 

-- ПРОЙДИТЕ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН МАМАШУЗ--