Примерьте бесплатно обувь «Мамашуз»!

Обувь и здоровье - общие вопросы и ответы

Правильно подобранная обувь сохранит ваше здоровье и поднимет настроение!

Общие вопросы

  1. Насколько обувь влияет на здоровье ног и организма в целом?
  2. Какой должна быть «правильная» обувь? На что нужно обращать внимание при выборе сезонной пары?
  3. Зачем нужно разгружать мышцы спины и поясницы? И кто их загрузил?
  4. Сложно представить женщину без каблука, но если говорить о здоровье ног и позвоночника, то какой оптимальной высоты должен быть каблук?
  5. Какие профилактические меры доступны каждому, чтобы сохранить здоровыми свои ноги и позвоночник?

Ответы

1. Насколько обувь влияет на здоровье ног и организма в целом?

Обувь напрямую влияет на здоровье организма человека. От обуви зависит то, как распределяется нагрузка на суставы и позвоночник, и чем она равномернее, тем меньше вероятность развития остеохондроза и артроза.

2. Какой должна быть «правильная» обувь? На что нужно обращать внимание при выборе сезонной пары?

Обувь должна быть по размеру, обязательно с супинатором. Также нужно смотреть, чтобы внутри туфли или ботинки не были абсолютно плоскими. Без супинатора обувь будет при носке перегибаться, и это приведет к неправильным нагрузкам на суставы, укорочению продольного свода стопы и появлению боли в ногах, в том числе и при ходьбе.

3. Зачем нужно разгружать мышцы спины и поясницы? И кто их загрузил? 

У беременных и молодых мам с малышом на руках, а так же у всех женщин, кто работает долгое время стоя на ногах, спина и поясница в постоянном напряжении, ведь эти мышцы удерживают нас от падения вперед. После некоторого времени эти части тела теряют свое терпение и начинают протестовать, ныть, болеть.

Поэтому обувь Мамашуз не только необходимый предмет гардероба, собственно обувь, но и профилактика от болей в спине.

4. Сложно представить женщину без каблука, но если говорить о здоровье ног и позвоночника, то какой оптимальной высоты должен быть каблук?

Высокие каблуки желательно использовать с вечерним гардеробом для походов в театр, на концерт. В принципе они для этого и были созданы. А для постоянной ежедневной носки нужно выбирать обувь удобную и комфортную. Каблук 3-4 сантиметра будет оптимальным. Он не даст такую нагрузку на стопу и в то же время позволит женщинам носить красивую модную обувь.

5. Какие профилактические меры доступны каждому, чтобы сохранить здоровыми свои ноги и позвоночник?

Нужно соблюдать элементарные правила. К ним относятся разумная физическая активность и сбалансированное питание. По возможности отдавайте предпочтение пешим прогулкам, плаванию, а если у Вас уже есть болезни суставов, то следует заниматься лечебной физкультурой. Кроме того курс поливитаминов весной тоже пойдет на пользу.

За 40 секунд: как Вам помогает обувь Мамашуз?

Другие разделы: